Tips diet sarapan pagi dari Kevin Zahri
Scroll Facebook pagi ni terjumpa tips sarapan pagi bagi orang yang ingin diet. Siapa yang ingin mengamalkan diet yang sihat boleh mengikuti tips yang diberian oleh Kevin Zahri ini. Antara tips diet untuk sarapan pagi:
- Jangan tunggu tiba di pejabat baru nak makan sarapan.
- Alas perut di rumah terlebih dahulu untuk elak nafsu makan yang bergelora apabila tiba di pejabat.
- Cari makanan yang cepat, mudah dan sumber protein + fiber (serat) yang bantu mengenyangkan.
Sumber: Facebook Kevin Zahri
No comments:
Post a Comment